「狭い部屋だから、快適な睡眠は諦めるしかない」そんな風に思っていませんか。
その悩み、もしかしたらベッドの「長さ」を見直すだけで、解決するかもしれません。
ベッド一筋17年の私、店主の佐藤が、あなたのための「短いベッドの選び方講座」を開講します。
短いベッドとは何か、という基本から、あなたに最適な一台を見つけるための、具体的な選び方まで。
この講座で、狭い部屋でも、最高の睡眠を手に入れる秘訣を、すべてお伝えします。
短いベッドとは 長さ180cmのコンパクトベッドの総称
短いベッドの定義 長さ180cmが基準
こんにちは、ベッド通販「眠り姫」店主の佐藤です。
「短いベッド」という言葉に、興味を持っていただき、ありがとうございます。
この講座の第一回として、まずは、「短いベッドとは、一体何なのか」その基本の定義から、はっきりとさせておきましょう。
私たちが、ベッド業界で「短いベッド」と呼ぶ場合、それは、マットレスの長さが「180cm」に設計されている、コンパクトなベッドのことを指します。
これに対し、皆さんが、普段、よく目にする、一般的なベッドの長さは「195cm」です。
つまり、短いベッドとは、通常のベッドよりも、15cm短い、省スペース設計のベッド、ということになります。
この「長さ180cm」という数字が、短いベッドを特徴づける、最も重要なポイントです。
幅については、後ほど詳しくご説明しますが、一人用のシングルサイズから、二人用のダブルサイズまで、様々な種類が、用意されています。
あくまで、長さだけを、日本の住環境や、ライフスタイルに合わせて、賢くコンパクトにしたもの。
それが、短いベッドの正体です。
この基本を、まずは、しっかりと押さえておいてください。
通常ベッドとの15cmの差を理解する
短いベッドと、通常ベッド。
その差は、わずか15cmです。
この「15cmの差」が、あなたの暮らしに、想像以上の、大きな変化をもたらします。
ベッドは、お部屋の中で、最も大きな面積を占める家具です。
だからこそ、その寸法が、少し変わるだけで、空間全体の印象や、機能性が、劇的に変わるのです。
6畳のワンルームを、想像してください。
ここに、長さ195cmのベッドを置くと、ベッドの足元から壁までのスペースは、かなり限られてしまいます。
180cmの短いベッドなら、ここに15cmのゆとりが生まれます。
この15cmがあるだけで、これまで置けなかった、スリムな本棚が置けるようになったり、クローゼットの扉が、スムーズに全開できるようになったりします。
お部屋の中に、床が見える面積が増えるため、視覚的にも、空間が広く、すっきりと感じられるのです。
身長が160cmの方なら、195cmのベッドでは、足元に35cmもの、余分なスペースが生まれてしまいますが、180cmの短いベッドなら、20cmという、理想的な、ゆとりになります。
空間にも、そして、自分の体にも、無駄がなくなる。
この「15cmの差」が持つ、大きな価値を、理解すること。
それが、短いベッドの魅力を知る、第一歩です。
様々な呼び名 ショート丈やショートサイズ
ここで、お客様が、商品を、探される際に、混乱しないように、短いベッドの「呼び名」についても、整理しておきましょう。
「短いベッド」という、分かりやすい言葉の他にも、いくつかの、専門的な呼び方が、存在します。
最も、一般的に使われるのが、「ショート丈ベッド」という呼び方です。
「丈」という言葉が、衣服の「着丈」のように、長さを、的確に表しているため、私達、ベッド業界の人間も、よく使います。
「ショートサイズベッド」という、呼び方もあります。
これも、意味は全く同じです。
その他にも、「コンパクトベッド」や、「180cmベッド」といった、その特徴を、そのまま、名前にしたような、呼び方をされることもあります。
大切なのは、その呼び方ではなく、そのベッドが持つ、「マットレスの長さが、約180cmである」という、本質的な特徴です。
もし、あなたが、インターネットなどで、商品を探す際には、「短いベッド」「ショート丈ベッド」「ショートサイズベッド」といった、複数のキーワードで、検索してみることを、お勧めします。
そうすることで、より多くの、あなたの理想に合った、短いベッドに、出会えるはずです。
呼び方の違いに、惑わされず、その本質を見抜くこと。
それが、賢いベッド選びの、コツの一つです。
短いベッドがもたらすメリット 部屋が広く使える
メリット1 部屋に生まれる物理的な余白
短いベッドが、もたらすメリットは、数多くありますが、その中でも、最も、分かりやすく、そして、強力なのが、「部屋に、物理的な余白が生まれる」ということです。
先ほども、少し触れましたが、ベッドの長さが、15cm短くなることは、お部屋に、15cm幅の、新しい「土地」が、生まれることと、同義です。
この、新たな土地を、どう活用するかで、お部屋の快適性は、大きく向上します。
これまで、ベッドを置くと、通路が、50cmしか確保できなかった、という場合。
短いベッドに変えれば、通路幅は、65cmに広がります。
人が、ストレスなく、すれ違うためには、最低でも60cmの幅が必要とされていますから、この差は、非常に大きいのです。
クローゼットが、開き戸タイプのお部屋では、ベッドが邪魔で、扉が、90度までしか開かなかった、という、お悩みも、よく伺います。
短いベッドなら、この問題を、解決できる可能性が、高まります。
日々の、衣類の出し入れが、スムーズになるだけで、生活の質は、大きく向上します。
短いベッドは、単に、コンパクトなだけでなく、お部屋の、機能性を高め、日々の、小さなストレスを、解消してくれる、問題解決ツールでもあるのです。
メリット2 視覚的な圧迫感の軽減
短いベッドがもたらす、もう一つの、大きなメリット。
それは、「視覚的な、圧迫感の軽減」です。
お部屋の、体感的な広さは、実際の面積だけでなく、「床が、どれだけ見えるか」や、「視線が、どこまで抜けるか」といった、視覚的な要素に、大きく左右されます。
短いベッドを選ぶことで、通常のベッドに比べて、15cm分、床が多く見えることになります。
この、わずかな差が、視覚的な、抜け感を生み出し、お部屋全体の、圧迫感を、和らげてくれるのです。
背の低い、ロータイプのフレームと、組み合わせれば、天井までの空間が広がり、より、開放的な印象を、与えることができます。
ヘッドボードのない、ヘッドレスタイプを選べば、ベッドの向こう側の壁面が、すっきりと見えるため、空間に、奥行きが生まれます。
同じ6畳の部屋でも、ベッドの長さが15cm短いだけで、そして、フレームのデザインを、工夫するだけで、その部屋で過ごす人の、心理的な、開放感は、全く違ってきます。
「なんだか、この部屋、広く感じるな」その感覚こそが、心地よい空間作りの、成功の証です。
短いベッドは、あなたの部屋を、物理的にだけでなく、心理的にも、広くしてくれるのです。
メリット3 小柄な方への快適なフィット感
そして、忘れてはならない、三つ目の、非常に重要なメリット。
それが、小柄な方にとっての、「快適なフィット感」です。
身長が165cm以下の方にとって、通常の、長さ195cmのベッドは、時として、「大きすぎる」ことがあります。
足元に、不必要な空間が、広がりすぎていると、どこか落ち着かず、無意識のうちに、体が、自分の、最適なポジションを探して、緊張してしまうのです。
長さ180cmの短いベッドなら、自分の体のサイズに、あつらえたように、フィットします。
手足を伸ばした先に、程よく、ベッドの端がある。
この感覚が、深い安心感を生み、心身を、自然なリラックス状態へと、導いてくれます。
結果として、寝つきが良くなり、質の高い睡眠を、得やすくなります。
ベッドは、大きければ、大きいほど良い、というわけでは、ありません。
大切なのは、あなたの体に、合っているかどうか、です。
短いベッドは、省スペースという、大きなメリットと同時に、小柄な方にとっては、「最高の寝心地」という、もう一つの、素晴らしい価値を、提供してくれるのです。
収納付きが人気 短いベッドのフレームタイプ徹底比較
収納付きフレーム 引き出しチェスト跳ね上げ
短いベッドの、メリットを、最大限に活かすために。
ここからは、その、寝心地と、お部屋の印象を決定づける、「フレーム」のタイプについて、徹底比較していきます。
機能性を、最優先する方に、絶大な人気を誇るのが、「収納付きフレーム」です。
ベッド下の、デッドスペースを、有効な収納空間として、活用するものです。
代表的なのは、ベッド下に、引き出しが設けられた「引き出し収納タイプ」。
衣類や、小物などを、すっきりと収納できます。
大容量を求めるなら、「チェストベッド」タイプ。
ベッド下が、まるごと、整理タンスのような構造になっており、その収納力は、圧巻です。
そして、究極の収納力を誇るのが、「跳ね上げ式ベッド」タイプ。
床板を、マットレスごと持ち上げることで、スーツケースなどの、超大型の荷物さえも、収納できてしまいます。
これらの、収納付きフレームを選べば、他に、収納家具を置く必要がなくなり、その分、お部屋を、広く、有効に使うことができるのです。
シンプルフレーム 脚付きやすのこ
収納力よりも、デザインのシンプルさや、お部屋の解放感を、重視する方に、おすすめしたいのが、「シンプルフレーム」です。
マットレスそのものに、直接、脚が付いている、「脚付きマットレス」タイプ。
フレームがないため、圧迫感がなく、お部屋を、最も広く見せることができます。
ベッド下が、オープンスペースになるため、お掃除がしやすい、という、実用的なメリットもあります。
床板が、すのこ状になっている、「すのこフレーム」も、人気です。
すのこの、最大のメリットは、抜群の「通気性」。
マットレスの下に、常に、空気の通り道ができるため、睡眠中の汗による、湿気を逃し、カビや、ダニの発生を、防いでくれます。
日本の、多湿な気候において、マットレスを、清潔に、そして、長く使い続けるために、非常に、有効な構造です。
これらの、シンプルフレームは、構造が、単純な分、比較的、リーズナブルな価格のものが多く、デザインの選択肢も、豊富です。
シンプルで、快適で、美しい。
そんな寝室を、目指すなら、ぜひ、これらのタイプを、ご検討ください。
あなたはどっち派 機能性とデザイン性の比較
さて、「収納付き」と、「シンプル」、あなたに合うのは、どちらのタイプでしょうか。
ここで、両者を、比較してみましょう。
「収納力」。
言うまでもなく、「収納付き」の圧勝です。
とにかく、物が多くて困っている、という方は、迷わず「収納付き」を選ぶべきです。
「デザイン性・解放感」。
「シンプル」フレームに、軍配が上がります。
ベッド下の床が見えることで、空間に抜け感が生まれ、お部屋を、広く、おしゃれに見せることができます。
「お掃除のしやすさ」。
これも、「シンプル」フレームの方が、優れています。
ベッドを動かさなくても、ベッド下の隅々まで、掃除機をかけることができます。
「価格」。
一般的には、構造がシンプルな「シンプル」フレームの方が、多機能な「収納付き」に比べて、リーズナブルな価格帯のものが、多くなっています。
これらの、比較を参考に、「あなたが、ベッドに、最も求めるものは何か」を、見極めてみてください。
機能性か、デザイン性か。
どちらのメリットが、あなたの暮らしを、より豊かにしてくれるか。
それが、あなたにとっての、正解の選択となります。
あなたに合う短いベッドは？ サイズと機能からの選び方
まずは幅を決める サイズ別用途ガイド
さあ、この講座の、最終章です。
これまでの、知識を基に、あなたに、ぴったりの、短いベッドを、見つけるための、具体的な、選び方の手順を、ご紹介します。
ステップの、一つ目は、「幅のサイズを決める」ことです。
短いベッドの長さは、180cmで共通ですが、その「幅」には、いくつかの、バリエーションがあります。
最もコンパクトなのが、「セミシングル（幅80cm）」。
お子様の、ファーストベッドや、省スペースを、極限まで追求したい方に、最適です。
最も、標準的で、人気なのが、「シングル（幅100cm）」。
一人暮らしの方で、迷ったら、まずは、これを、検討するのが、王道です。
一人で、ゆったりと眠りたい、あるいは、小柄なカップルで、使いたい、という場合は、「セミダブル（幅120cm）」が、おすすめです。
そして、最近、登場したのが、「ダブル（幅140cm）」。
寝室が狭くて、通常のダブルベッドを、諦めていた、カップルのための、救世主です。
誰が、どのように使うか、によって、最適な幅は、決まってきます。
まずは、この「幅」から、選択肢を、絞り込んでいきましょう。
次に機能を決める 収納の有無やヘッドボード
ステップの、二つ目は、「機能性を決める」ことです。
幅のサイズが決まったら、次は、あなたの、ライフスタイルに合わせて、必要な機能を、選んでいきます。
考えるべきは、「収納」の有無です。
お部屋に、収納が少なくて、困っているなら、「収納付き」フレームが、必須の選択となるでしょう。
その中でも、衣類を、整理したいなら「チェストタイプ」、大きな物をしまいたいなら「跳ね上げ式」と、細かく、考えていきます。
収納は必要ない、という場合は、デザイン性の高い、「シンプル」フレームの中から、選んでいきます。
考えるのが、「ヘッドボード」の仕様です。
枕元に、スマートフォンや、メガネを置きたい、充電もしたい、という、利便性を重視するなら、「棚・コンセント付き」のヘッドボードが、あると、非常に便利です。
逆に、お部屋を、できるだけ、広く、すっきりと見せたい、という、ミニマルな空間を目指すなら、「ヘッドレス」タイプが、最適です。
幅のサイズで、候補を絞った後、機能性で、ふるいにかけていく。
そうすることで、あなたの、理想の一台が、だんだんと、見えてくるはずです。
最後に品質を見極める 国産や素材のチェック
ステップの、三つ目。
これが、長く、安心して使える、良いベッドを選ぶための、最後の、そして、最も重要な、関門です。
それは、「品質を見極める」ことです。
どんなに、サイズや、機能が、あなたの希望に、合っていても、そのベッドが、すぐに、壊れたり、きしんだり、あるいは、あなたの健康を、害するようなものであっては、元も子もありません。
品質を、見極めるための、最も、信頼できる基準が、「国産」である、ということです。
国産フレームは、日本の職人たちが、厳しい品質管理のもと、丁寧に作っており、耐久性や、安全性において、非常に、高いレベルにあります。
安全性という面では、シックハウス症候群の原因となる、ホルムアルデヒドの、放散量が、最も少ないことを示す、「F☆☆☆☆（エフ・フォースター）」という、等級を、チェックすることが、重要です。
フレームの「素材」も、品質に関わります。
温かみのある「木製」か、シャープな「スチール製」か、という、デザインの好みと合わせて、それぞれの素材が持つ、耐久性などの、特性も、考慮しましょう。
サイズ、機能、そして、品質。
この、三つの、フィルターを通して、最終的な、一台を、選び抜く。
それが、プロが教える、失敗しない、短いベッドの、選び方です。
最高の寝心地のためのマットレス選び
そして、忘れてはならないのが、最高の寝心地を実現するための、最後のピース、「マットレス選び」です。
どんなに素晴らしいフレームを選んでも、その上のマットレスが体に合っていなければ、快適な睡眠は得られません。
短いベッド（長さ180cm）にも、様々な種類のマットレスが用意されています。
マットレス選びの基本は、あなたの体格や好みに合った「硬さ」と、体をしっかり支える「構造」を見極めることです。
横向きに寝ることが多い方や、体の凹凸がはっきりしている方は、それぞれのコイルが独立して体を支える「ポケットコイルマットレス」がおすすめです。
体のラインに沿ってフィットし、圧力を分散させてくれます。
しっかりとした硬めの寝心地がお好みの方や、腰痛にお悩みの方は、体全体を面で支える「ボンネルコイルマットレス」や、高反発性の「ウレタンマットレス」が良いでしょう。
寝返りが打ちやすいというメリットもあります。
短いベッドを選ぶということは、お部屋のスペースだけでなく、ご自身の体にもフィットするベッドを選ぶ、ということです。
その総仕上げとして、ぜひ、マットレス選びにも、こだわってみてください。
フレームとマットレス、この二つが、完璧に組み合わさって、初めて、あなたのための、最高の「短いベッド」が、完成するのです。
短いベッドの選び方に関して店主の見解
最初の、そして最大の選択肢：「ショート丈」が本当にあなたの最適解か？という見解
「短いベッド」（ショート丈ベッド）選びの旅。
その無数の選択肢の中で、お客様が、まず最初に、そして最も真剣に向き合うべき選択肢が一つだけあります。
それは「そもそも、あなたの体と暮らしに、本当に『短いベッド』が最適なのか？」という、根本的な問いです。
店主としての私の見解は、この最初の選択を間違えてしまうと、どんなに素晴らしいデザインや機能を選んでも、決して満足のいく結果には繋がらない、というものです。
■ショートベッドの「本当のサイズ感」と、快適に使える人の条件
ショートベッドのマットレスの長さは、約180cmです。
快適なマットレスの長さの目安は「ご自身の身長＋15cm〜20cm」と言われています。
枕を使い、寝返りを打つ際の頭や足の動きを考慮すると、これくらいの余裕が必要なのです。
ここから逆算すると、ショートベッドが、本当に快適なメインのベッドとなり得るのは、以下の様な方々です。
- 身長160cmくらいまでの、小柄な方：ご自身の体にジャストフィットする、心地よい「巣」のような寝床になります。
広すぎるベッドが苦手な方にもおすすめです。
- お子様：体の小さなお子様にとっては、広々とした安心できる空間です。
ベッドがコンパクトになることで、お部屋に、お友達と遊んだり、勉強机を置いたりするための、貴重なスペースを創出してあげることができます。
- ゲストルーム用として：毎日使うメインのベッドではなく、お客様がたまに泊まるためのゲスト用としてであれば、省スペース性を最優先する、非常に賢明な判断です。
■私の率直な見解：身長165cm以上の方には、おすすめしません
私の率直な見解として、もし、お客様の身長が165cm以上ある場合、ショートベッドでは足元が窮屈に感じられ、無意識に体を丸めて眠ってしまうなど、睡眠の質が低下する可能性があります。
その場合は、全長が短い「ヘッドレス」の、通常丈ベッド（長さ195cm）などを検討されることをお勧めします。
■あなたの目的は何か？
ショートベッドを選ぶということは、
「長さ」という快適性の一部を、お部屋の「スペース」と交換する、という行為です。
その交換が、あなたの暮らしにとって、本当に価値のあるものになるかどうか。
それを判断する最初の選択こそ、お客様ご自身にしかできない、最も重要な選択なのです。
【購入前の最重要知識】短いベッドには「専用寝具」が必須であるという、私の見解
「短いベッド」の購入を検討されるお客様に、私、店主佐藤がプロとして、そしてお客様に後悔してほしくないという想いから、最も強くお伝えしなければならないことがあります。
それは、「短いベッド」を選ぶことは、同時に、「専用の寝具」を選ぶことと、同義である、ということです。
この点を計画に入れずにフレームだけを選んでしまうと、後で必ず後悔することになります。
■なぜ「専用寝具」が必要なのでしょうか？
理由はシンプルで、マットレスの長さが一般的なサイズ（195cm）と、短いベッド（180cm）とでは、15cmも違うからです。
この短いマットレスに、ご自宅にある、一般的な長さ200cm対応のボックスシーツを掛けると、どうなるでしょうか。
生地が15cmも余ってしまい、ブカブカになります。
マットレスの下に余った生地を無理やり押し込んでも、寝ている間にシワだらけになってしまいます。
これでは、見た目が悪いだけでなく、シーツの「たるみ」や「シワ」が、体に当たって不快であり、とても快適な眠りとは言えません。
掛け布団も同様です。
一般的な掛け布団（長さ210cm）を使うと、足元が30cmも余ってしまい、ベッドメイキングが不格好になるだけでなく、足元に布団がもたついて、扱いにくさを感じる原因となります。
■専用寝具は、どこで手に入る？ご安心ください！
「専用の寝具なんて、探すのが大変そう…」とご心配になりますよね。
ご安心ください。
数年前までは確かに種類が限られていましたが、ショートベッドの人気上昇に伴い、お客様のニーズに応える形で、
現在では専用寝具の品揃えは驚くほど充実しています。
当店のようなベッド専門店はもちろん、大手寝具メーカーやインターネット通販サイトで「ショート丈用」「180cm丈」などと検索すれば、様々な素材、色、デザインの敷きパッド、ボックスシーツ、掛け布団を見つけることができます。
■失敗しない！店主の一押しは「寝具セット付き」という選択肢
初めて短いベッドを購入される方にとって、最も簡単で、最も間違いのない方法。
それが、ベッド本体と、そのベッドにぴったりのサイズの専用寝具が、
最初からセットになっている商品を選ぶことです。
当店でも多くの短いベッドで、以下の専用寝具がセットになったプランをご用意しています。
- ショート丈専用 敷きパッド：マットレスを汗や汚れから守る必須アイテムです。
- ショート丈専用 ボックスシーツ：マットレスにぴったりフィットする、専用サイズのシーツです。
このセット付きベッドをお選びいただければ、サイズ選びで絶対に失敗することがなく、ベッドが届いたその日から完璧な状態で、快適な新しい生活をスタートできます。
単品で揃えるよりお得な場合が多いのも、嬉しいポイントです。
私の見解は、こうです。
短いベッドフレームと、それに合う専用寝具は、二つで一つの「睡眠システム」です。
ぜひ、この点を忘れずに、計画的に準備を進めて、最高のコンパクトライフを手に入れてください。
最高の「選び方」とは「快眠」を選ぶこと。
安いフレームを、良いマットレスへの賢い投資に変える方法
「短いベッド」の選び方について、17年以上ベッドをおすすめしてきた専門店の店主として、私がお客様に、最もお伝えしたい、最高の眠りを手に入れるための秘訣。
それは、お客様が最終的に選ぶべき、最高の選択とは、特定のベッドフレームではなく、「あなたにとって最高のマットレスを選ぶ」という行為そのものである、ということです。
■主役は「マットレス」、フレームは「名脇役」
ご理解いただきたいのは、ベッドにおけるそれぞれの役割です。
- ベッドフレームの役割：マットレスを安定して支え、お部屋のインテリアを演出し、収納などの機能を提供する「脇役」。
- マットレスの役割：あなたの体に直接触れ、その重さを支え、理想的な寝姿勢を保ち、睡眠の質を決定づける、紛れもない「主役」。
多くのお客様が、デザインの素敵なフレームに惹かれ、予算の大部分をフレームに使い、残ったわずかな予算でマットレスを選んでしまわれます。
それでは本末転倒。
最高の眠りは、決して手に入りません。
■短いベッドを、賢い「戦略的ツール」として使う
ここで、短いベッドが、非常に賢い選択肢として輝き始めます。
短いベッドのフレームは、そのシンプルさや、使う材料の少なさから、
一般的なサイズのベッドフレームに比べて、比較的リーズナブルな価格帯のものが多くあります。
私の見解は、こうです。
この価格的なメリットを、「良いマットレス」に予算を振り分けるための、戦略的なツールとして活用するのです。
【賢い予算配分例：もし総予算が6万円なら】
- 残念な例：5万円のデザイン重視の通常サイズフレーム ＋ 1万円の安価なマットレス
- 賢い例：3万円の、必須条件（頑丈さ、すのこ仕様）をクリアしたシンプルなショート丈フレーム ＋ 3万円の、体をしっかり支えるポケットコイルマットレス
後者の方が、日々の睡眠の質、そして長期的な満足度が圧倒的に高くなることは、言うまでもありません。
私の最終的な見解は、こうです。
最高の「選び方」とは、ご自身の体に合った最高のマットレスを決め、その上で、残った予算内で、安全基準を満たした、お好きなデザインのショートフレームを選ぶこと。
これこそが、限られた予算で、最高の眠りを手に入れるための、最も確実な道筋です。
店主のつぶやき 短いベッドの選び方講座 狭い部屋でも快適な睡眠を諦めない
・ショートベッド、短いベッド
・ベッドフレーム
・ベッドサイズ
・ベッド
・短いベッドの選び方講座 狭い部屋でも快適な睡眠を諦めない
・長さの短いベッド特集 部屋を広く使うための最終解答
名前： さとうのりお