4人家族に最適なベッドサイズは？ファミリーベッドのサイズ選び徹底講座

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「家族4人、みんなで川の字で寝たいけど、どのくらいの大きさがベストなの？」「子どもが2人いると、将来のことも考えて選ばないといけないし…」そんな、4人家族ならではの切実なベッド選びのお悩み、私にお任せください。
こんにちは！ベッド通販「眠り姫」店主の佐藤です。
この道17年、数えきれないご家族のベッド選びをお手伝いしてきた私が、4人家族に最適なベッドサイズとその選び方を、日本で一番分かりやすく、徹底的に解説します。
この記事を読めば、サイズ選びに関するあなたの疑問は、すべて解決されるはずです！

4人家族に最適なベッドサイズは？ファミリーベッドのサイズ選び徹底講座

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ファミリーベッド・連結ベッド
ワイドキングベッド

4人家族に最適なベッドサイズは？ファミリーベッドのサイズ選び徹底講座目次

家族4人ならこのサイズ！おすすめワイドキングサイズを発表

パパ、ママ、そしてお子様が二人。
4人家族が一緒に眠るとなると、かなりの広さが必要になります。
では、具体的にどのくらいのサイズを選べば、全員がストレスなく快適に眠れるのでしょうか。
数々の4人家族のお客様を接客してきた経験から、私が自信を持っておすすめするサイズを発表します。

【結論】4人家族の「黄金サイズ」は、ずばりWK240です！

いきなり結論から申し上げます。
4人家族にとって、最もバランスが取れ、多くのお客様にご満足いただいている「黄金サイズ」。
それは、ずばり「ワイドキング240（WK240）」です。
横幅が240cmあるベッドのことで、セミダブルベッド（横幅120cm）を2台、もしくはシングルベッド（100cm）とダブルベッド（140cm）を連結させて作ります。
なぜ、このサイズが「黄金」なのでしょうか。
大人が快適に眠るために必要な幅は一人あたり約70cm、子どもは約50cmと言われています。
4人家族（大人2人、子ども2人）の場合、単純計算で「70+70+50+50=240cm」となり、まさにこのWK240が、全員が最低限のパーソナルスペースを確保できる、ぴったりのサイズなのです。
この広さがあれば、お子様二人が真ん中で寝て、両サイドにパパとママが寝るという一般的なレイアウトでも、大人が窮屈な思いをすることがありません。
お子様たちの寝相が悪くても、手足がぶつかって夜中に起こされる、なんてことも格段に減るでしょう。
8畳程度の一般的な広さの寝室にも、比較的すっきりと収まるサイズ感であることも、人気の理由の一つです。
もしサイズ選びで迷ったら、まずはこの「WK240」を基準に考えてみてください。
これが、4人家族のファミリーベッド選びの、すべての基本となるサイズです。

もう少しコンパクトに　WK220という選択肢のメリット・デメリット

「WK240を置きたいけれど、寝室が6畳で少し狭い…」「予算をもう少し抑えたい」という方には、「ワイドキング220（WK220）」という選択肢もございます。
シングルベッド（100cm）とセミダブルベッド（120cm）を連結したサイズで、横幅は220cm。
WK240より20cmコンパクトになります。
メリットは、やはりその省スペース性です。
この20cmの差で、ベッドの横に人が通るための通路を確保できたり、小さなサイドテーブルを置く余裕が生まれたりすることがあります。
6畳の寝室に置く場合は、このWK220が現実的な最大サイズとなることが多いでしょう。
組み合わせるベッドが少し小さくなる分、価格を抑えられるのも魅力です。
もちろんデメリットもあります。
4人家族で寝る場合、220cmという幅は、計算上は20cm分、誰かのスペースが少し狭くなることを意味します。
お子様がまだ小さいうちは問題ありませんが、二人とも小学生くらいに成長してくると、手狭に感じ始める可能性は否定できません。
体格の良いご主人がいらっしゃるご家庭などでは、窮屈さを感じるかもしれません。
WK220を選ぶ際は、「期間限定のジャストサイズ」と割り切るか、お子様が小さい時期に限定して使う、というような計画性を持つことが大切です。
メリットとデメリットを天秤にかけ、ご自身の寝室の広さと、お子様の成長スピードを考慮して、慎重に判断しましょう。

贅沢な広さを求めるなら　WK260～WK280という至福の選択

「とにかく広々と、贅沢に眠りたい！」「子どもたちの寝相がダイナミックすぎる！」そんなご要望をお持ちで、かつ寝室の広さに余裕がある（10畳以上が目安）ご家庭には、さらに大きなサイズをおすすめします。
それは「ワイドキング260（WK260）」や「ワイドキング280（WK280）」です。
WK260は、セミダブル（120cm）とダブル（140cm）を連結したサイズ。
横幅は2.6メートル。
WK280は、ダブルベッド（140cm）を2台連結したサイズで、横幅は驚異の2.8メートルにもなります。
ここまでくると、もはやベッドというよりは、寝室の中に現れた「眠りの広場」です。
4人で寝ても、それぞれの間に十分な空間が生まれ、まるで一人で寝ているかのような、完全に独立したパーソナルスペースが確保できます。
この広さがあれば、お子様が小学生、中学生と大きくなっても、窮屈さを感じることはまずないでしょう。
寝返りによる振動も伝わりにくくなるため、家族の誰かが夜中にトイレに起きても、他の家族を起こしてしまう心配が減り、全員の睡眠の質が向上します。
将来分割して使う際にも、「セミダブル」や「ダブル」という、一人で使うには非常に贅沢なベッドをお子様に与えることができます。
もちろん、その分価格も上がりますし、設置には広いスペースが必要となりますが、それらをクリアできるご家庭にとっては、毎日の眠りが至福の時間に変わる、最高の選択肢となることは間違いありません。

シングル2台？ダブル1台？組み合わせの最適解とは

「4人家族なら、大きなダブルベッドを2台置けばいいの？」いえいえ、話はそう単純ではありません。
ファミリーベッドの賢い選び方は、「どのサイズのベッドを組み合わせるか」にあります。
この組み合わせ戦略が、現在の快適さと将来の利便性を両立させる鍵となるのです。
ここでは、4人家族にとっての「組み合わせの最適解」を考えていきましょう。

なぜ「大きなベッド1台」ではダメなのか？4人家族が連結ベッドを選ぶべき理由

まず大前提として、なぜキングサイズ（横幅約180cm）のような「大きなベッド1台」では、4人家族には不十分なのでしょうか。
理由は3つあります。
第一に、絶対的な「幅」の不足です。
先述の通り、4人が最低限快適に眠るには240cmほどの幅が推奨されますが、キングサイズでは60cmも足りません。
第二に「マットレスの共有」問題。
一枚のマットレスなので、誰かが寝返りを打つと、その振動がベッド全体に伝わり、他の家族を起こしてしまう原因になります。
硬さの好みも一人に合わせるしかありません。
そして第三に「将来性」の欠如です。
子どもが成長すれば、この大きなベッドは不要になりますが、処分するにも一苦労です。
これに対し、複数のベッドを組み合わせる「連結式」のファミリーベッドは、これらの問題をすべて解決します。
240cm以上の幅を実現でき、マットレスが2つに分かれているため振動が伝わりにくく、将来は分割して使える。
4人家族が快適な眠りを追求するなら、連結ベッドを選ぶのが必然的なのです。

最もバランスの取れた「セミダブル(120cm)×2台 = WK240」という最適解

4人家族に最適な「黄金サイズ」であるWK240。
そのWK240を作る上で、最もバランスが取れ、多くのお客様に選ばれている組み合わせが、「セミダブル（120cm）を2台連結する」という方法です。
この組み合わせの最大のメリットは、その「公平性」と「快適性」にあります。
横幅120cmのセミダブルは、大人一人が寝るには十分すぎるほどの、ゆったりとしたサイズです。
これを2台連結することで、パパとママがそれぞれ広々と眠れるスペースを確保できます。
そして、真ん中に寝るお子様二人も、それぞれが60cmずつのスペースを持つことができ、これは子ども用のベッドに匹敵する広さです。
将来分割する時を考えても、非常に合理的です。
二人のご兄弟に、それぞれセミダブルベッドを一台ずつ与えることができます。
シングルベッドよりも一回り大きいセミダブルは、お子様が高校生、大学生と大きくなっても、窮屈さを感じることなく長く使い続けることができます。
「二人とも同じサイズだから喧嘩にならない」というのも、親御さんにとっては嬉しいポイントですよね。
現在の快適性と、将来の子供たちの快適性。
その両方を高いレベルで満たしてくれるのが、この「セミダブル×2台」という組み合わせなのです。

将来の分割プランで考える「シングル(100cm)＋ダブル(140cm) = WK240」

同じWK240でも、もう一つ、非常に戦略的な組み合わせがあります。
それが、「シングル（100cm）とダブル（140cm）を連結する」という方法です。
この組み合わせは、特に「お子様が男の子と女の子」のご家庭や、「上のお子様と下のお子様の年齢が少し離れている」ご家庭におすすめです。
このプランのメリットは、分割後の使い方にあります。
将来、お子様たちがそれぞれ個室を持つようになった時、片方のシングルベッドを一人のお子様に、そしてもう片方のダブルベッドを、もう一人のお子様、もしくはご夫婦用のベッドとして使うことができます。
上の子が先に独立する際に、まずはシングルベッドを子供部屋に移動。
下の子はまだ小さいので、残ったダブルベッドで親と一緒に寝る。
そして、下の子も独立するタイミングで、そのダブルベッドを譲る、といった柔軟な対応が可能です。
連結して使っている間も、例えば体格の大きいパパがダブル側、ママと小さいお子様二人がシングル側、といったように、家族の状況に合わせてスペースを配分することもできます。
将来の家族構成やライフプランの変化を、より柔軟に捉えたいと考えるご家庭にとって、この「シングル＋ダブル」という組み合わせは、非常に魅力的な選択肢となるでしょう。

6畳・8畳・10畳…寝室の広さに合わせたベッド選びのコツ

理想のベッドサイズが決まっても、それがお部屋に置けなくては意味がありません。
ここでは、一般的な寝室の広さである「6畳」「8畳」「10畳」それぞれに、どのサイズのファミリーベッドが置けて、どのようなレイアウトになるのか、具体的なコツと注意点をお話しします。
お部屋の図面を思い浮かべながらご覧ください。

【6畳寝室】WK200～220が限界？レイアウトの工夫と注意点

6畳（約270cm×360cm）の寝室は、4人家族でファミリーベッドを置くには、正直なところ、かなりの工夫が必要になります。
結論から言うと、推奨される最大サイズは「WK220（横幅220cm）」、現実的には「WK200（横幅200cm）」と考えていただくのが良いでしょう。
WK240を置くことも物理的には可能ですが、その場合、ベッドだけで部屋がほぼ埋まってしまい、クローゼットの扉が開かなかったり、人が通るスペースがなくなったりと、生活に支障が出る可能性が非常に高いです。
6畳にファミリーベッドを置く場合のコツは、まず「ヘッドレスタイプ」を選ぶこと。
ヘッドボードの厚み（約10～20cm）がなくなるだけで、足元のスペースに大きな余裕が生まれます。
ベッド以外の家具（サイドテーブル、チェストなど）は、極力置かないと心に決めること。
収納は、ベッド下に引き出しがある「収納付きベッド」で確保するのが賢明です。
ドアの開閉向きも重要です。
内開きのドアの場合、ベッドにぶつかって全開にできなくなることもあります。
6畳で4人家族の眠りを実現するのは、不可能ではありません。
そのためには「スペースを最大限に節約する」という、強い意志と工夫が必要になることを覚えておいてください。

【8畳寝室】WK240がジャストフィット！最も快適なレイアウトを探る

8畳（約360cm×360cm）の寝室は、4人家族がファミリーベッドを置く上で、最もスタンダードでバランスの取れた広さと言えます。
この広さがあれば、4人家族の黄金サイズである「WK240（横幅240cm）」を、快適に設置することが可能です。
一般的な8畳の部屋は正方形に近い形をしていることが多いので、壁の一面にWK240のベッドをぴったりとつけると、ベッドの足元側には約120cm（360cm - ベッドの長さ約200cm - ヘッドボード約20cm）、ベッドの片側には約120cm（360cm - ベッドの幅240cm）のスペースが生まれます。
この120cmという通路幅は、人が楽にすれ違うことができ、クローゼットの扉の開閉もスムーズに行える、十分な広さです。
ベッドの両サイドに通路を確保することも可能ですが、その場合は少し狭くなりますので、片側に寄せてレイアウトするのが一般的です。
このスペースがあれば、小さなチェストやドレッサーを置くこともできますし、サイドテーブルを両脇に置くこともできます。
まさに、4人家族の快適な眠りと、寝室としての機能性を両立できる、ジャストフィットな組み合わせ。
それが「8畳寝室とWK240」なのです。

【10畳以上の寝室】WK260以上も夢じゃない！贅沢空間の作り方

10畳（約360cm×450cm）以上の広い寝室をお持ちのあなたは、非常に幸運です。
サイズ選びの制約から解放され、理想の贅沢な眠りの空間を自由にデザインすることができます。
この広さがあれば、WK240はもちろんのこと、より大きな「WK260」や「WK280」といったサイズも、余裕をもって設置することが可能です。
お部屋の長辺（450cm）側にWK280のベッドを置いたとします。
それでも、ベッドの横には170cmもの広大なスペースが残ります。
ここに、ゆったりとしたソファセットや、ベビーベッド、お子様の遊び場スペースなどを設けることも夢ではありません。
まさに、寝室が「眠るだけの部屋」から、「家族がくつろぐ第2のリビング」へと進化するのです。
ベッドの両サイドに十分な通路を確保し、それぞれにナイトテーブルとスタンドライトを置けば、まるで高級ホテルのスイートルームのような、シンメトリーで美しい空間を演出することもできます。
広い寝室に、あえてジャストサイズのベッドを置くのも良いですが、せっかくの空間を活かして、日常では味わえないような、贅沢で非日常的な広さのベッドを体験してみる、というのも、暮らしを豊かにする素晴らしい選択だと、私は思います。

お子様の年齢で考える、ベストなベッドサイズ

家族4人と言っても、お子様の年齢によって、求められるベッドの役割や最適なサイズは変わってきます。
ここでは、お子様の成長段階を「幼児期」「学童期」「思春期以降」の３つに分け、それぞれの時期に最適なベッドサイズの考え方について解説します。

【幼児期：0～5歳】安全第一！転落の心配が少ない「低床」で広々サイズを

お子様がまだ0歳から5歳くらいの幼児期。
この時期は、何よりも「安全性」が最優先されます。
寝ている間に活発に動き回り、ベッドから転落してしまう、という事故が最も多いのもこの時期です。
ですので、フレームは床からの高さが低い「フロアタイプ（ロータイプ）」を選ぶのが大前提となります。
そして、サイズについては、実はこの時期こそ「広めのサイズ」を選んでおくことをお勧めします。
なぜなら、子どもは体が小さい分、ベッドの上を縦横無尽に転がりまわるからです。
夜泣きや授乳、寝かしつけなどで、親がベッドの上でお子様に対応する時間も非常に長い時期です。
そんな時、ベッドが狭いと、親子ともにストレスを感じてしまいます。
4人家族であれば、やはり「WK240」以上の広さを確保しておくと、心に余裕が生まれます。
お子様二人が真ん中でどんなに不思議な体勢で寝ていても、両脇のパパとママは安心して眠ることができます。
この時期の親の安眠は、日中の子育ての活力に直結します。
安全な低床フレームで、心に余裕が生まれる広々サイズ。
これが、幼児期のお子様がいるご家庭の、ベストな選択です。

【学童期：6～12歳】個々のスペース意識　4人が快適なパーソナルスペースとは

お子様が小学生になる学童期。
この時期になると、体が大きくなるのはもちろん、「自分のスペース」という意識が芽生え始めます。
幼児期のように、親とくっついて寝るのを少し嫌がる子も出てくるかもしれません。
だからこそ、家族4人、それぞれのパーソナルスペースがきちんと確保できる広さが重要になってきます。
先ほども述べたように、大人は一人約70cm、子ども（学童期）は一人約60cmほどの幅があると、お互いの存在を気にせずに眠れると言われています。
大人二人と子ども二人なら、「70+70+60+60=260cm」となります。
つまり、この時期に4人全員がストレスなく眠るための理想的なサイズは「WK260」ということになります。
もちろん、黄金サイズである「WK240」でも十分に快適ですが、もしお子様が「自分の場所が狭い」と感じ始めるようなら、それは成長の証です。
この時期は、体も心も大きく成長する大切な時。
睡眠中も、窮屈な思いをさせることなく、のびのびと体を休ませてあげたいものですね。
もしこれからファミリーベッドを購入されるのであれば、この学童期の体の大きさを基準にサイズを考えておくと、長く快適に使える一台を選ぶことができますよ。

【思春期以降】将来の「分割」を見据えたサイズ選びの重要性

お子様が中学生以上になる思春期。
この時期になると、さすがに家族4人で一緒に寝る、というご家庭は少なくなってくるでしょう。
お子様が「自分の部屋で、一人で寝たい」と言い出す、ごく自然で喜ばしい成長の段階です。
この時、ファミリーベッドの真価が問われます。
そう、「分割」です。
この「分割する未来」を、ベッド購入時にどれだけ具体的に想像できていたかが、その後の満足度を大きく左右します。
お子様が二人とも男の子で、将来それぞれの子供部屋にベッドを置くなら、「セミダブル×2台」の組み合わせ（WK240）で購入しておけば、二人とも同じサイズのゆったりとしたベッドを使えて、公平です。
お子様が男女のご兄妹なら、例えば「シングル＋ダブル」の組み合わせ（WK240）にしておき、将来、シングルを一人に、ダブルをもう一人に（もしくはご夫婦用に）、といった柔軟な対応も可能です。
重要なのは、購入時に「このベッドは、いずれ二つ（あるいは三つ）に分かれるのだ」ということを強く意識し、分割後のそれぞれのベッドの「サイズ」と「行き先」を、ある程度計画しておくことです。
この視点があれば、サイズ選びも、組み合わせ選びも、決して間違うことはないでしょう。

まとめ：サイズ選びを制する者がファミリーベッドを制する

さて、4人家族のファミリーベッド選びについて、サイズという切り口から徹底的に解説してまいりました。
サイズ選びは、単にベッドの大きさを決める作業ではありません。
それは、家族の暮らし方そのものをデザインする、とてもクリエイティブな作業なのです。

4人家族のベッドサイズ選び・最終チェックリスト

あなたの家族に最適なサイズを見つけるための、最終チェックリストをご用意しました。
この質問に答えていけば、選ぶべきサイズが自ずと見えてくるはずです。

□【家族の体格】ご夫婦やお子様の体格は、大きい方ですか？小さい方ですか？
（→大きいなら、推奨サイズよりワンサイズ上を検討）

□【寝室の広さ】寝室は何畳ですか？ベッドを置いた後の通路は確保できますか？
（→6畳ならWK220まで、8畳ならWK240が目安）

□【お子様の年齢】お子様はまだ小さいですか？それとも、もう大きいですか？
（→学童期以上なら、パーソナルスペースを意識して広めがおすすめ）

□【将来の計画】将来、ベッドを分割する時、誰と誰が使いますか？
（→分割プランに合わせて、S+DやSD+SDなどの組み合わせを選ぶ）

□【ご予算】ベッドフレームだけでなく、マットレスや寝具も含めた総額は、予算内ですか？
（→サイズが大きくなるほど、関連費用も上がります）

これらの質問への答えが、あなたの家族にとっての「正解」を導き出します。

サイズ選びは、家族の暮らし方をデザインすること

私がこの17年間、お客様とお話ししてきて感じるのは、ベッドのサイズを選ぶという行為は、これからの「家族の暮らし方をデザインする」という行為に他ならない、ということです。
どのくらいの距離感で、お互いの温もりを感じながら眠りたいか。
子どもたちの成長を、どのように見守っていきたいか。
将来、それぞれのプライバシーを、どのように尊重してあげたいか。
ベッドのサイズや組み合わせを決めることは、こうした家族のあり方そのものを、形にしていく作業なのです。
だからこそ、難しく、そして、とても楽しいのです。
この記事が、あなたの素晴らしい家族のデザインを、少しでもお手伝いできたのなら、ベッド屋の店主として、これ以上の喜びはありません。
サイズ選びで迷ったら、いつでも私たちプロにご相談ください。
あなたの家族だけの「最適解」を、一緒に見つけさせていただきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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