理想の寝室作り、その最大の課題は「スペース」ですよね。
「本当はベッドが欲しいけれど、部屋が狭くなるのは嫌」そんな風に、理想と現実の間で、悩んでいませんか。
ベッド一筋17年の私、店主の佐藤が、そんなあなたのための、とっておきの「選び方のコツ」を、伝授します。
その答えは、「短めのベッド」。
この記事を読めば、なぜそれが最適なのか、そして、あなたにぴったりの一台を見つける方法まで、全てがわかります。
さあ、理想の寝室への扉を開きましょう。
なぜ短めのベッドを選ぶのか その理由とメリット
理由1 部屋の空間を最大限に活用できる
こんにちは、ベッド通販「眠り姫」店主の佐藤です。
この講座では、プロの視点から「短めのベッド」の選び方のコツを、余すところなくお伝えします。
そもそも「なぜ、今、短めのベッドが選ばれるのか」。
その最大の理由であり、メリットでもあるのが、「部屋の空間を、最大限に活用できる」という点です。
私たちが「短めのベッド」と呼ぶのは、マットレスの長さが180cmのものを指します。
これに対し、通常のベッドは195cm。
この15cmの差が、お部屋の使い勝手を、劇的に変えるのです。
ベッドは、お部屋の中で、最も大きな面積を占める家具。
その長さが15cm短くなるだけで、お部屋に、物理的な「余白」が生まれます。
この余白は、これまで置けなかった、スリムな本棚を置くことを可能にしたり、クローゼットの扉が、スムーズに全開できるようになったり、といった、具体的な利便性をもたらします。
床が見える面積が増えることで、視覚的にも、空間が広く、すっきりと感じられます。
スペースが限られた、日本の住環境において、このメリットは、何物にも代えがたい、大きな価値となるのです。
理由2 体にフィットする快適な寝心地
短めのベッドが選ばれる、もう一つの、非常に重要な理由。
それは、小柄な方にとっての、「体にフィットする、快適な寝心地」です。
ベッドは、大きければ、大きいほど良い、というわけでは、ありません。
大切なのは、あなたの体に、合っているかどうか、です。
ベッドの理想的な長さは、「使う人の身長に、プラス15cmから20cm」とされています。
この計算式に当てはめると、身長160cmの方にとっての、理想的なベッドの長さは、175cmから180cm。
まさに、長さ180cmの短めのベッドが、あつらえたように、ぴったりのサイズとなるのです。
自分の体に合わない、大きすぎるベッドは、かえって落ち着かず、無意識のうちに、体が緊張してしまい、睡眠の質を、下げてしまうことがあります。
短めのベッドなら、自分の体のサイズに、寄り添うように、フィットします。
この「ちょうど良さ」が、深い安心感を生み、心身を、自然なリラックス状態へと、導いてくれるのです。
短めのベッドは、省スペースという、大きなメリットと同時に、小柄な方にとっては、「最高の寝心地」という、もう一つの、素晴らしい価値を、提供してくれるのです。
理由3 レイアウトの自由度が格段に上がる
そして、先ほど挙げた二つの理由、「省スペース性」と「フィット感」が、組み合わさることで生まれる、三つ目の大きなメリット。
それが、「部屋のレイアウトの自由度が、格段に上がる」ということです。
通常サイズのベッドでは、その大きさゆえに、「この部屋なら、ベッドはこの向きにしか置けない」と、配置が、ほぼ一択に、決まってしまうことが、少なくありません。
短めのベッドなら、全長がコンパクトなため、これまで、不可能だった配置が、可能になるかもしれません。
壁から壁までの距離が、2mしかないような場所に、ベッドを横向きに置きたい、という場合。
通常サイズの195cmでは、ギリギリで置けませんが、180cmの短めのベッドなら、左右に10cmずつの余裕を持って、美しく収まります。
ベッドの配置の選択肢が増える、ということは、あなたのライフスタイルに合わせた、最適な部屋作りが、可能になる、ということです。
「窓からの朝日を浴びて、目覚めたいから、ベッドは窓際に置きたい」「仕事用のデスクスペースを、確保したいから、ベッドはできるだけ、隅に寄せたい」そんな、あなたの希望を、叶えやすくなります。
ベッドは、一度置くと、なかなか動かせない家具です。
だからこそ、最初の配置が、非常に重要になります。
短めのベッドを選ぶことで、あなたは、家具配置のパズルにおける、強力なカードを、手に入れることができるのです。
短めのベッドのサイズ展開 シングルからダブルまで
一人暮らしの定番シングルと最小のセミシングル
短めのベッドの、基本的なメリットをご理解いただけたところで、次は、その「サイズ展開」について、ご説明します。
長さは、180cmで共通ですが、その「幅」には、いくつかの種類があり、誰が、どのように使うか、によって、最適な選択は、変わってきます。
一人用として、最も一般的なのが、「シングルサイズ（幅100cm）」です。
通常のシングルベッドと、全く同じ幅なので、一人で眠るには、十分な広さがあり、ゆったりと、寝返りを打つことができます。
快適な寝心地と、省スペース性を、最も高いレベルで、両立させた、まさに「定番」のサイズです。
迷ったら、まずは、これを検討するのが、王道です。
さらにコンパクトさを、追求したのが、「セミシングルサイズ（幅80cm）」です。
シングルよりも、さらに20cmスリムな設計で、省スペース性を、極限まで高めています。
4畳半などの、極めて限られた空間や、お子様の、ファーストベッドとして、最適です。
ただし、大人が、日常的に使うには、少し窮屈に感じるかもしれませんので、注意が必要です。
一人で贅沢に使えるセミダブル
「シングルでは、少し物足りない」「もっと贅沢に、ゆったりと眠りたい」そんな、一人暮らしの方の、願いを、省スペースで叶えてくれるのが、「セミダブルサイズ（幅120cm）」です。
シングルよりも、20cm広い、このゆとりは、睡眠の質を、格段に向上させてくれます。
どんなに寝返りを打っても、手足がベッドからはみ出す心配はなく、心からリラックスして、眠りに集中できます。
休日に、ベッドの上で、本を読んだり、映画を観たり、といった、くつろぎの時間も、この広さがあれば、さらに快適なものになります。
ベッドが、単なる寝床ではなく、あなただけの、最高の、パーソナルスペースとなるのです。
そして、このセミダブルサイズは、小柄なカップルのための、「コンパクトな二人用ベッド」としても、活躍します。
寄り添って眠るには、ちょうど良い、親密な距離感です。
一人で使うには、最高の贅沢を。
二人で使うには、コンパクトな選択肢を。
セミダブルは、そんな、多様なニーズに応えてくれる、非常に、賢いサイズです。
二人でゆったり眠れるダブル
短めのベッドのラインナップに、最近加わった、最もワイドなサイズが、「ダブルサイズ（幅140cm）」です。
幅は、一般的なダブルベッドと、全く同じ140cm。
大人二人が、それぞれ自分のスペースを確保しながら、ゆったりと眠ることができる、本格的な二人用サイズです。
このベッドは、まさに、「寝室が狭くて、通常のダブルベッド（長さ195cm）が置けない」という、切実な悩みを抱えるカップルのために、生まれてきました。
これまで、部屋の長さが足りずに、ダブルベッドを諦めていたお二人に、新たな希望をもたらす、画期的な製品です。
寝心地の広さは、絶対に妥協したくない。
でも、設置スペースは、1cmでも短くしたい。
そんな、わがままな願いを、真正面から受け止め、実現してくれます。
このダブルサイズの登場により、短めのベッドは、もはや、一人用や、小柄な人だけのものではなくなりました。
どんな体格のカップルでも、どんなに狭い寝室でも、快適な二人用の睡眠空間を、諦める必要はなくなったのです。
短めのベッドの世界も、日々、進化していることを、ぜひ、知っておいてください。
デザインも機能も妥協しない 短めのベッドフレーム選び
機能性で選ぶなら収納付きフレーム
短めのベッドで、理想の寝室を作るためには、「フレーム選び」が、非常に重要です。
ここでは、あなたの、ニーズに合わせて、最適なフレームを選ぶための、コツを伝授します。
あなたが「機能性」、特に「収納力」を、最も重視するなら、選ぶべきは、「収納付きフレーム」です。
ベッド下の、デッドスペースになりがちな空間を、有効な収納庫として、活用するものです。
代表的なのは、ベッド下に、引き出しが設けられた「引き出し収納タイプ」。
衣類や小物などを、すっきりと収納できます。
さらに大容量を求めるなら、「チェストベッド」タイプ。
ベッド下が、まるごと整理タンスのような構造になっており、その収納力は、圧巻です。
これらの、収納付きフレームを選べば、他に、収納家具を置く必要がなくなり、その分、お部屋を、広く、有効に使うことができます。
限られた空間の、収納問題を、一気に解決してくれる、非常に賢い選択です。
デザイン性で選ぶならシンプルフレーム
収納力よりも、「デザイン性」や、「お部屋の解放感」を、重視するあなたには、「シンプルフレーム」が、おすすめです。
マットレスそのものに、直接、脚が付いている、「脚付きマットレス」タイプ。
フレームがないため、圧迫感がなく、お部屋を、最も広く見せることができます。
ベッド下が、オープンスペースになるため、お掃除がしやすい、という、実用的なメリットもあります。
床板が、すのこ状になっている、「すのこフレーム」も、人気です。
すのこの、最大のメリットは、抜群の「通気性」。
マットレスを、湿気から守り、清潔に保ってくれます。
デザイン的にも、抜け感があり、軽やかな印象を与えます。
そして、究極のシンプルデザインが、「ヘッドレス」タイプです。
頭部分のヘッドボードがないため、視線が、奥の壁まで抜け、空間に、奥行きが生まれます。
これらの、シンプルフレームは、どんなインテリアにも、自然に溶け込み、洗練された、美しい寝室を、演出してくれます。
安全性と品質で選ぶなら国産フレーム
そして、機能性や、デザイン性と並んで、絶対に、妥協してはならないのが、「安全性」と「品質」です。
ベッドは、毎日、何時間も、そして、何年もの間、あなたの大切な体を預ける、パートナーです。
その、品質を見極めるための、最も、信頼できる基準が、「国産」である、ということです。
国産フレームは、日本の職人たちが、厳しい品質管理のもと、丁寧に作っており、耐久性や、安全性において、非常に、高いレベルにあります。
安全性という面では、シックハウス症候群の原因となる、ホルムアルデヒドの、放散量が、最も少ないことを示す、「F☆☆☆☆（エフ・フォースター）」という、等級を、チェックすることが、重要です。
国が、「室内で、安全に使える」と、認めた、お墨付きの、安全な材料であることの、証なのです。
価格だけを見れば、海外製の、安価な製品に、目が行ってしまうかもしれません。
あなたの、そして、あなたの大切な家族の、健康と安全を守る、という視点に立った時、信頼できる「国産」フレームを選ぶことの価値は、計り知れないほど、大きいのです。
小柄な方と子供のための 短めのベッドという選択
小柄な方になぜジャストフィットするのか
この講座の改めて、「なぜ、短めのベッドが、小柄な方と子供にとって、最高の選択なのか」その理由を、深く、掘り下げて、ご説明します。
小柄な方にとって、短めのベッドは、なぜ、ジャストフィットするのか。
それは、理想的なベッドの長さの、基本ルール、「身長＋15cm〜20cm」に、完璧に、合致するからです。
身長160cmの方にとって、180cmのベッドは、足元に、20cmの、理想的なゆとりを、もたらします。
この、体に、あつらえたような、フィット感が、無意識の、体の緊張を解きほぐし、深いリラックス状態へと、導きます。
結果として、寝つきが良くなり、質の高い睡眠を、得やすくなるのです。
このフィット感は、ヘッドボードに付いている、棚やコンセントを、楽な姿勢で、使える、といった、日常の、使い勝手の良さにも、繋がります。
短めのベッドは、省スペースという、メリットだけでなく、小柄な方の、心と体に、優しく寄り添う、最高の、パートナーなのです。
子供部屋に最適な理由とメリット
子供部屋に、短めのベッドが、最適な理由です。
それは、「安心感」と、「空間の創出」という、二つの、大きなメリットを、もたらすからです。
「安心感」。
大人用の大きなベッドは、小さなお子様には、広すぎて、落ち着かないものです。
短めのベッドなら、お子様の小さな体に、程よくフィットし、守られているような、安心感を、与えることができます。
「空間の創出」。
子供部屋は、眠るだけの場所ではありません。
短めのベッドを選ぶことで、ベッドの長さを、15cm、コンパクトにできます。
この15cmが、子供部屋に、新たな「可能性のスペース」を、生み出します。
そこに、学習机を置けば、ゆとりある、学習環境が、生まれます。
おもちゃ箱を置けば、お片付けの習慣が、身につくかもしれません。
お子様の、健やかな眠りと、のびのびとした成長、その両方を、願う親御さんにとって、短めのベッドは、まさに、理想的な選択と言えるのです。
安全性を第一に考えた選び方のポイント
そして、小柄な方、お子様のために、短めのベッドを選ぶ際に、何よりも、第一に、考えていただきたいのが、「安全性」です。
安全なフレームを選ぶための、重要なポイントを、いくつか、お伝えします。
ベッドの「高さ」。
小さなお子様が使う場合は、万が一、ベッドから落ちてしまった場合でも、怪我のリスクを、最小限に抑えられる、「ロータイプ」のフレームが、おすすめです。
フレームの「角」。
活発なお子様が、体をぶつけても、怪我をしにくいように、角が、丸く加工されている、デザインを選んであげましょう。
そして、フレームの「素材」。
シックハウス症候群の原因となる、化学物質の放散量が、最も少ないことを示す、「F☆☆☆☆（エフ・フォースター）」の、安全基準を満たした、国産のフレームを選べば、アレルギーなどが、心配な方でも、安心です。
ベッド全体の「耐荷重」。
お子様が、ベッドの上で、遊ぶことも想定し、十分な、余裕のある、耐荷重の製品を、選ぶこと。
これらの、安全性のポイントを、一つ一つ、クリアして、初めて、そのベッドは、あなたと、あなたの大切な人のための、最高の、一台となるのです。
「短めのベッド」に関して店主の見解
最初の、そして最大の選択肢：「ショート丈」が本当にあなたの最適解か？という見解
「短いベッド」（ショート丈ベッド）選びの旅。
その無数の選択肢の中で、お客様が、まず最初に、そして最も真剣に向き合うべき選択肢が一つだけあります。
それは「そもそも、あなたの体と暮らしに、本当に『短いベッド』が最適なのか？」という、根本的な問いです。
店主としての私の見解は、この最初の選択を間違えてしまうと、どんなに素晴らしいデザインや機能を選んでも、決して満足のいく結果には繋がらない、というものです。
■ショートベッドの「本当のサイズ感」と、快適に使える人の条件
ショートベッドのマットレスの長さは、約180cmです。
快適なマットレスの長さの目安は「ご自身の身長＋15cm〜20cm」と言われています。
枕を使い、寝返りを打つ際の頭や足の動きを考慮すると、これくらいの余裕が必要なのです。
ここから逆算すると、ショートベッドが、本当に快適なメインのベッドとなり得るのは、以下の様な方々です。
- 身長160cmくらいまでの、小柄な方：ご自身の体にジャストフィットする、心地よい「巣」のような寝床になります。
広すぎるベッドが苦手な方にもおすすめです。
- お子様：体の小さなお子様にとっては、広々とした安心できる空間です。
ベッドがコンパクトになることで、お部屋に、お友達と遊んだり、勉強机を置いたりするための、貴重なスペースを創出してあげることができます。
- ゲストルーム用として：毎日使うメインのベッドではなく、お客様がたまに泊まるためのゲスト用としてであれば、省スペース性を最優先する、非常に賢明な判断です。
■私の率直な見解：身長165cm以上の方には、おすすめしません
私の率直な見解として、もし、お客様の身長が165cm以上ある場合、ショートベッドでは足元が窮屈に感じられ、無意識に体を丸めて眠ってしまうなど、睡眠の質が低下する可能性があります。
その場合は、全長が短い「ヘッドレス」の、通常丈ベッド（長さ195cm）などを検討されることをお勧めします。
■あなたの目的は何か？
ショートベッドを選ぶということは、
「長さ」という快適性の一部を、お部屋の「スペース」と交換する、という行為です。
その交換が、あなたの暮らしにとって、本当に価値のあるものになるかどうか。
それを判断する最初の選択こそ、お客様ご自身にしかできない、最も重要な選択なのです。
【購入前の最重要知識】短いベッドには「専用寝具」が必須であるという、私の見解
「短いベッド」の購入を検討されるお客様に、私、店主佐藤がプロとして、そしてお客様に後悔してほしくないという想いから、最も強くお伝えしなければならないことがあります。
それは、「短いベッド」を選ぶことは、同時に、「専用の寝具」を選ぶことと、同義である、ということです。
この点を計画に入れずにフレームだけを選んでしまうと、後で必ず後悔することになります。
■なぜ「専用寝具」が必要なのでしょうか？
理由はシンプルで、マットレスの長さが一般的なサイズ（195cm）と、短いベッド（180cm）とでは、15cmも違うからです。
この短いマットレスに、ご自宅にある、一般的な長さ200cm対応のボックスシーツを掛けると、どうなるでしょうか。
生地が15cmも余ってしまい、ブカブカになります。
マットレスの下に余った生地を無理やり押し込んでも、寝ている間にシワだらけになってしまいます。
これでは、見た目が悪いだけでなく、シーツの「たるみ」や「シワ」が、体に当たって不快であり、とても快適な眠りとは言えません。
掛け布団も同様です。
一般的な掛け布団（長さ210cm）を使うと、足元が30cmも余ってしまい、ベッドメイキングが不格好になるだけでなく、足元に布団がもたついて、扱いにくさを感じる原因となります。
■専用寝具は、どこで手に入る？ご安心ください！
「専用の寝具なんて、探すのが大変そう…」とご心配になりますよね。
ご安心ください。
数年前までは確かに種類が限られていましたが、ショートベッドの人気上昇に伴い、お客様のニーズに応える形で、
現在では専用寝具の品揃えは驚くほど充実しています。
当店のようなベッド専門店はもちろん、大手寝具メーカーやインターネット通販サイトで「ショート丈用」「180cm丈」などと検索すれば、様々な素材、色、デザインの敷きパッド、ボックスシーツ、掛け布団を見つけることができます。
■失敗しない！店主の一押しは「寝具セット付き」という選択肢
初めて短いベッドを購入される方にとって、最も簡単で、最も間違いのない方法。
それが、ベッド本体と、そのベッドにぴったりのサイズの専用寝具が、
最初からセットになっている商品を選ぶことです。
当店でも多くの短いベッドで、以下の専用寝具がセットになったプランをご用意しています。
- ショート丈専用 敷きパッド：マットレスを汗や汚れから守る必須アイテムです。
- ショート丈専用 ボックスシーツ：マットレスにぴったりフィットする、専用サイズのシーツです。
このセット付きベッドをお選びいただければ、サイズ選びで絶対に失敗することがなく、ベッドが届いたその日から完璧な状態で、快適な新しい生活をスタートできます。
単品で揃えるよりお得な場合が多いのも、嬉しいポイントです。
私の見解は、こうです。
短いベッドフレームと、それに合う専用寝具は、二つで一つの「睡眠システム」です。
ぜひ、この点を忘れずに、計画的に準備を進めて、最高のコンパクトライフを手に入れてください。
最高の「選び方」とは「快眠」を選ぶこと。
安いフレームを、良いマットレスへの賢い投資に変える方法
「短いベッド」の選び方について、17年以上ベッドをおすすめしてきた専門店の店主として、私がお客様に、最もお伝えしたい、最高の眠りを手に入れるための秘訣。
それは、お客様が最終的に選ぶべき、最高の選択とは、特定のベッドフレームではなく、「あなたにとって最高のマットレスを選ぶ」という行為そのものである、ということです。
■主役は「マットレス」、フレームは「名脇役」
ご理解いただきたいのは、ベッドにおけるそれぞれの役割です。
- ベッドフレームの役割：マットレスを安定して支え、お部屋のインテリアを演出し、収納などの機能を提供する「脇役」。
- マットレスの役割：あなたの体に直接触れ、その重さを支え、理想的な寝姿勢を保ち、睡眠の質を決定づける、紛れもない「主役」。
多くのお客様が、デザインの素敵なフレームに惹かれ、予算の大部分をフレームに使い、残ったわずかな予算でマットレスを選んでしまわれます。
それでは本末転倒。
最高の眠りは、決して手に入りません。
■短いベッドを、賢い「戦略的ツール」として使う
ここで、短いベッドが、非常に賢い選択肢として輝き始めます。
短いベッドのフレームは、そのシンプルさや、使う材料の少なさから、
一般的なサイズのベッドフレームに比べて、比較的リーズナブルな価格帯のものが多くあります。
私の見解は、こうです。
この価格的なメリットを、「良いマットレス」に予算を振り分けるための、戦略的なツールとして活用するのです。
【賢い予算配分例：もし総予算が6万円なら】
- 残念な例：5万円のデザイン重視の通常サイズフレーム ＋ 1万円の安価なマットレス
- 賢い例：3万円の、必須条件（頑丈さ、すのこ仕様）をクリアしたシンプルなショート丈フレーム ＋ 3万円の、体をしっかり支えるポケットコイルマットレス
後者の方が、日々の睡眠の質、そして長期的な満足度が圧倒的に高くなることは、言うまでもありません。
私の最終的な見解は、こうです。
最高の「選び方」とは、ご自身の体に合った最高のマットレスを決め、その上で、残った予算内で、安全基準を満たした、お好きなデザインのショートフレームを選ぶこと。
これこそが、限られた予算で、最高の眠りを手に入れるための、最も確実な道筋です。
店主のつぶやき 短めのベッドで理想の寝室へ 選び方のコツをプロが伝授
・ショートベッド、短いベッド
・ベッドフレーム
・ベッドサイズ
・ベッド
・短めのベッドで理想の寝室へ 選び方のコツをプロが伝授
名前： さとうのりお