「私の部屋は狭いから」その一言で、ベッドのある快適な暮らしを、諦めてしまってはいませんか。
ベッド一筋17年の私、店主の佐藤が、そんなあなたのための、強力な「味方」をご紹介します。
それが、「ショートサイズベッド」です。
日本の住環境に合わせて生まれた、賢い選択肢。
この記事を読めば、その正体から、お部屋に置いた時の具体的なイメージ、そして、驚くほど快適な寝心地まで、すべてがわかります。
諦めていた、あのベッド生活、今日から、始めましょう。
ショートサイズベッドとは 長さ180cmのコンパクトなベッド
通常サイズとの決定的な違い 15cmの魔法
こんにちは、ベッド通販「眠り姫」店主の佐藤です。
今回は、狭いお部屋の救世主、「ショートサイズベッド」の魅力について、基本から、じっくりとご説明いたします。
ショートサイズベッドとは何か。
その正体は、マットレスの長さが「180cm」に設計された、コンパクトなベッドのことです。
これに対し、一般的なベッドの長さは「195cm」。
この、両者の間にある「15cmの差」、これこそが、ショートサイズベッドの、全てを決定づける、魔法の数字なのです。
「たった15cm」と、思われるかもしれません。
お部屋の中で、最も大きな面積を占める家具であるベッドの長さが、15cm短くなることは、空間に、想像以上のゆとりと、可能性をもたらします。
寝心地に、直接的に影響する「幅」のサイズは、通常のベッドと同様に、セミシングル（約80cm）から、ダブル（約140cm）まで、様々な種類が用意されています。
つまり、ショートサイズベッドは、快適な幅は、そのままに、設置スペースに影響する「長さ」だけを、日本の住環境に合わせて、賢く、コンパクトにした、画期的なベッドなのです。
この「15cmの魔法」が、あなたの部屋作りを、どう変えてくれるのか。
ぜひ、想像してみてください。
なぜ180cmという長さが生まれたのか
では、なぜ、ショートサイズベッドの長さは、「180cm」なのでしょうか。
この、一見すると、中途半端にも思える数字には、日本の、私たちの暮らしに根差した、明確な理由があります。
その背景には、「日本人の体格」と、「日本の住宅事情」、この二つの要素が、深く関わっています。
「日本人の体格」。
ベッドの、快適な長さを決める、基本的な計算式は、「身長＋15cm〜20cm」です。
日本の成人女性の平均身長が、約158cmであることを考えると、180cmという長さは、多くの女性にとって、まさに、あつらえたように、快適なサイズ感となります。
足元に、適度なゆとりがありつつ、無駄なスペースがない。
この、フィット感が、質の高い睡眠に、繋がるのです。
「日本の住宅事情」。
ご存知の通り、都市部のマンションやアパートは、スペースが限られています。
6畳や4畳半といった、コンパクトな空間では、欧米規格の大きなベッドは、あまりにも、場所を取りすぎてしまいます。
日本の暮らしの中で、古くから、空間を有効活用してきた「布団」の思想も、参考にされました。
「ベッドの快適な寝心地」と、「布団の省スペース性」、この二つの良いところを、両立させる、絶妙なバランス点として、導き出されたのが、「180cm」という、賢いサイズだったのです。
ショート丈ベッドや短いベッドとの呼び方の違い
ここで、お客様から、よくいただくご質問に、お答えしておきましょう。
「ショートサイズベッドと、ショート丈ベッド、短いベッド、何が違うのですか」というご質問です。
結論から申し上げますと、これらは、基本的に「すべて同じもの」を指している、と考えていただいて、差し支えありません。
すべて、「マットレスの長さが、約180cmの、コンパクトなベッド」の、総称です。
販売店や、メーカーによって、呼び方が、少しずつ違うことがあるため、お客様が、混乱されてしまうのも、無理はありません。
私達、ベッド販売のプロの世界では、「ショート丈ベッド」という呼び方が、最も一般的かもしれません。
「丈」という言葉が、衣服の「着丈」のように、長さを、的確に表しているからです。
「ショートサイズベッド」や、「短いベッド」という、より直感的で、分かりやすい言葉で、探されるお客様も、たくさんいらっしゃいます。
大切なのは、その呼び方ではなく、そのベッドが持つ、「長さ180cm」という、本質的な特徴です。
もし、あなたが、インターネットなどで、商品を探す際には、これらのキーワードを、いくつか、組み合わせて検索してみると、より多くの、理想のベッドに、出会えるかもしれません。
呼び方の違いに、惑わされず、その本質を見抜くこと。
それが、賢いベッド選びの、第一歩です。
どんな部屋に合う？ ショートサイズベッドの設置シミュレーション
4畳半や5畳ワンルームでの配置例
ショートサイズベッドの、真価が、最も発揮される場所。
それは、4畳半や5畳といった、極めて、限られた広さのお部屋です。
ここでは、そんな空間に、ショートサイズベッドを置いた場合の、具体的な設置シミュレーションを、してみましょう。
4畳半（約2.7m × 2.7m）のお部屋。
ここに、一般的なシングルベッド（幅100cm × 長さ195cm）を置くと、残りのスペースは、非常に少なく、部屋が、ベッドだけで、埋まってしまうような、印象になります。
ここに、ショートサイズのシングルベッド（幅100cm × 長さ180cm）を置けば、足元に、15cmのゆとりが生まれます。
この15cmがあるだけで、ベッドと壁の間に、スリムな本棚を置いたり、部屋の動線を、確保したりすることが、可能になります。
もう少し広い、5畳や6畳のワンルーム。
ここに、ショートサイズベッドを置けば、その可能性は、さらに広がります。
部屋の奥の壁に、ベッドを配置し、手前にできた、オープンスペースに、コンパクトなソファと、ローテーブルを置く。
こうすることで、ワンルームの中に、「寝る場所」と、「くつろぐ場所」という、二つのゾーンを、明確に、作り出すことができます。
生活に、メリハリが生まれ、友人を招いた時も、ベッドに座ってもらうことなく、ソファで、くつろいでもらえます。
ショートサイズベッドは、ただ、ベッドを置けるようにするだけでなく、あなたの、限られた空間を、より機能的で、より豊かな、生活のステージへと、変えてくれるのです。
限られた子供部屋を広く使う方法
ショートサイズベッドは、子供部屋においても、最高のパートナーとなります。
子供部屋は、眠るだけでなく、勉強したり、遊んだりと、お子様が、多くの時間を過ごす、大切な空間です。
その広さは、限られています。
ここに、大人と同じ、通常サイズのベッドを置いてしまうと、お子様が、のびのびと遊ぶための、貴重なスペースが、奪われてしまいます。
ショートサイズベッドの出番です。
ベッドの長さを、15cm、コンパクトにすることで、子供部屋に、新たな「可能性のスペース」を、生み出すことができます。
そのスペースに、おもちゃ箱を置けば、お片付けの習慣が、身につくかもしれません。
小さな本棚を置けば、お子様が、本に親しむ、きっかけになるでしょう。
あるいは、何も置かずに、オープンスペースとして、残しておけば、お友達と、カードゲームをしたり、ブロックを組み立てたりと、創造性を育む、遊びの場となります。
ベッドは、子供の体を、休ませる場所。
そして、それ以外のスペースは、子供の心を、成長させる場所。
ショートサイズベッドを選ぶことは、この二つの、大切な場所を、限られた子供部屋の中に、賢く、両立させるための、最も、効果的な方法なのです。
お子様の、健やかな眠りと、のびのびとした成長、その両方を、願う親御さんにとって、ショートサイズベッドは、まさに、理想的な選択と言えるでしょう。
梁や柱のある特殊な間取りへの対応
マンションや、少し古いお家などには、構造上、どうしても、取り除くことのできない、「梁（はり）」や、「柱」の出っ張りがある、特殊な間取りが、少なくありません。
この、梁や柱が、家具の配置を、大きく制限し、デッドスペースを生み出す、悩みの種となります。
こうした、トリッキーな間取りにこそ、ショートサイズベッドの、柔軟な「対応力」が、光ります。
壁から、2mの位置に、柱が出っ張っている、お部屋。
ここに、通常サイズのベッド（長さ195cm）を置こうとすると、柱に、ベッドの角が、ぶつかってしまい、壁に、ぴったりと、寄せることができません。
結果として、ベッドと壁の間に、中途半端な隙間ができてしまい、見た目も悪く、ホコリも溜まりやすくなります。
ショートサイズベッド（長さ180cm）なら、どうでしょう。
柱に、ぶつかることなく、壁に、ぴったりと、寄せることができるかもしれません。
あるいは、壁と壁の間の、くぼんだスペースが、ちょうど、185cmだった場合。
ここに、通常サイズのベッドは、入りませんが、ショートサイズベッドなら、まるで、オーダーメイドのように、すっぽりと、美しく、収まります。
これまで、デッドスペースだと、諦めていた、その場所が、ショートサイズベッドを置くことで、最高の、おこもり感のある、ベッドスペースに、生まれ変わるのです。
ショートサイズベッドは、四角四面な、お部屋だけでなく、様々な、個性的な間取りの、可能性をも、引き出してくれる、優れた、問題解決ツールなのです。
豊富なデザインから選ぶ ショートサイズベッドのフレーム
空間を無駄にしない収納付きフレーム
ショートサイズベッドで、省スペースを実現したら、次は、その寝心地と、お部屋の印象を決定づける、「フレーム選び」です。
ショートサイズベッドは、近年、非常に人気が高まっているため、フレームのデザインも、驚くほど、豊富に揃っています。
機能性を、最優先するなら、「収納付きフレーム」が、おすすめです。
ベッド下の、デッドスペースになりがちな空間を、有効な収納庫として、活用するものです。
代表的なのは、ベッド下に、引き出しが設けられた「引き出し収納タイプ」。
衣類や、小物などを、すっきりと収納できます。
大容量を求めるなら、「チェストベッド」タイプ。
ベッド下が、まるごと、整理タンスのような構造になっており、その収納力は、圧巻です。
これらの、収納付きフレームを選べば、他に、タンスや、チェストを置く必要がなくなり、その分、お部屋を、広く、使うことができます。
ショートサイズベッドが持つ、省スペース効果を、最大限に、高めてくれる、非常に、賢い選択です。
見た目をすっきりさせるシンプルデザイン
収納力も、大事だけれど、それ以上に、お部屋を、広く、すっきりと、見せたい。
そんな、ミニマルな空間を、目指す方には、「シンプルデザイン」のフレームが、おすすめです。
頭部分のヘッドボードがない、「ヘッドレス」タイプ。
視線を遮るものがなくなり、壁面が、すっきりと見えるため、お部屋に、奥行きと、開放感が生まれます。
物理的にも、ヘッドボードの厚み分、全長が、さらにコンパクトになるため、省スペース効果も、抜群です。
マットレスそのものに、直接、脚が付いている、「脚付きマットレス」タイプも、究極のシンプルデザインと言えるでしょう。
フレームがないため、圧迫感がなく、お部屋を、最も、広く見せることができます。
ベッド下が、オープンスペースになるため、お掃除がしやすい、という、実用的なメリットもあります。
こうした、シンプルデザインのフレームは、どんなインテリアにも、自然に溶け込み、洗練された、都会的な印象を、与えてくれます。
あなたの、理想とする、お部屋のテイストに合わせて、最適な、シンプルデザインを、見つけてください。
素材で選ぶ木製とスチール製
フレームの「素材」も、お部屋の印象を、大きく左右する、重要な要素です。
最も、ポピュラーなのが、「木製フレーム」。
天然木の、温かみのある風合いは、見ているだけで、心を和ませてくれ、リラックスできる、寝室の雰囲気に、ぴったりです。
パイン材などの、明るい色の木材なら、ナチュラルな「北欧風」に、ウォールナットなどの、濃い色の木材なら、落ち着いた「モダン」な印象にと、色味によっても、表情を変えます。
木製フレームとは、また一味違った、魅力を持つのが、「スチール製」の、いわゆる「アイアンフレーム」です。
細い、金属製のパイプで、構成されたフレームは、華奢で、圧迫感がなく、お部屋を、広く、そして、シャープな印象に、見せてくれます。
黒なら、クールな「インダストリアル」な雰囲気に、白で、曲線的なデザインなら、優雅な「フレンチシック」な雰囲気にと、デザイン次第で、様々な、世界観を、演出できます。
温かみと、安心感の「木製」か。
シャープで、モダンな「スチール製」か。
あなたの、目指す、お部屋のテイストは、どちらでしょうか。
素材選びは、あなたの、個性を表現する、絶好の機会です。
小柄な方にジャストフィット ショートサイズベッドの寝心地
小柄な方の体に寄り添うフィット感
ショートサイズベッドの、最大の魅力は、省スペース性だけではありません。
むしろ、プロの私から言わせれば、その、本質的な価値は、「寝心地」にこそ、あるのかもしれません。
身長165cm以下の、小柄な方にとって、ショートサイズベッドは、これ以上ないほどの、最高の寝心地を、提供してくれます。
それは、自分の体に、あつらえたように、ぴったりと「フィット」するからです。
大きすぎるベッドは、どこか、落ち着かないものです。
足元に、不必要な空間が、広がっていると、無意識のうちに、体が、自分の、最適なポジションを探して、緊張してしまうことがあります。
ショートサイズベッドなら、手足を伸ばした先に、程よく、ベッドの端がある。
この、体の輪郭に、寄り添うような感覚が、深い、安心感を生み、心身を、自然な、リラックス状態へと、導いてくれるのです。
まるで、オーダーメイドの、洋服が、体を、美しく、そして、快適に、見せてくれるように。
ショートサイズベッドは、あなたの体を、優しく、そして、完璧に、受け止めてくれるのです。
この、極上のフィット感を、一度、体験すれば、もう、他のベッドでは、満足できなくなるかもしれません。
睡眠の質を高める心理的な安心感
この、体にフィットする感覚は、身体的な、快適さだけでなく、「心理的な安心感」にも、深く、繋がっています。
そして、この、心理的な安心感こそが、質の高い睡眠、つまり、「熟睡」のための、最も、重要な鍵となるのです。
人は、安全で、守られている、と感じる場所でなければ、心から、リラックスして、眠ることはできません。
ショートサイズベッドがもたらす、適度な「囲まれ感」は、まるで、子供の頃に、感じた、母親の腕の中のような、あるいは、自分だけの、小さな秘密基地のような、根源的な、安心感を、私たちに、与えてくれます。
この、安心感が、副交-感神経を、優位にし、心拍数を、落ち着かせ、体を、「休息モード」へと、スムーズに、切り替えてくれるのです。
結果として、寝つきが良くなり、夜中に、目が覚めることも、少なくなり、朝まで、ぐっすりと、眠り続けることができます。
ベッドは、単に、体を横たえるための、板ではありません。
それは、一日の、全ての活動を終えた、無防備な、自分自身を、優しく、包み込み、守ってくれる、聖域なのです。
ショートサイズベッドは、その、聖域としての、役割を、最高の形で、果たしてくれる、特別なベッドなのです。
最適な寝心地を実現するマットレスの選び方
ショートサイズベッドの、素晴らしいフィット感を、最大限に、活かすためには、その上に敷く、「マットレス選び」も、非常に、重要になります。
どんなに、フレームが良くても、マットレスが、あなたの体に、合っていなければ、最高の寝心地は、得られません。
マットレス選びの、基本的なポイントは、「体圧分散性」と、「寝姿勢の保持」です。
体圧分散性とは、体の、出っ張った部分（肩や、お尻など）にかかる圧力を、マットレス全体に、分散させる能力のこと。
これが、高いと、血行が妨げられず、しびれや、痛みを、感じにくくなります。
寝姿勢の保持とは、立っている時の、自然な背骨のS字カーブを、横になった時も、維持してくれる能力のこと。
これが、しっかりしていると、腰への負担が、軽減されます。
これらの能力に、優れているのが、「ポケットコイルマットレス」です。
一つ一つの、コイルスプリングが、独立して、体を支えるため、きめ細かく、体圧を分散し、理想的な寝姿勢を、保ってくれます。
もちろん、しっかりとした、硬めの寝心地が、お好みなら、「ボンネルコイルマットレス」や、「高反発ウレタンマットレス」も、良い選択です。
ショートサイズベッドにも、これらの、様々な種類のマットレスが、用意されています。
ぜひ、あなたの、体格や、好みに合った、最適な一枚を見つけて、ショートサイズベッドが持つ、最高の寝心地を、完成させてください。
店主のつぶやき ショートサイズベッドで諦めていたベッド生活を 狭い部屋の味方
・ショートベッド、短いベッド
・ベッドフレーム
・ベッドサイズ
・ベッド
・ショートサイズベッドで諦めていたベッド生活を 狭い部屋の味方
名前： さとうのりお